Khuyến mại 10% nhân kỷ niệm sinh nhật 120 năm hãng Cheong Kwan Jang. 
| 
15
Th5
Th5
360° SÂM
[Hướng dẫn] Smoothie xoài chuối kiwi hồng sâm – smoothie healthy bowl
Smoothie Healthy Bowl là một món ăn sáng hỗ trợ giảm cân, chăm sóc sức đẹp phổ biến ở các nước Châu Âu và dần đang được ưa chuộng tại Việt Nam. Đây mà món ăn có thể giúp bạn thỏa sức sáng tạo với nhiều loại trái cây, các loại hạt khác nhau. Với vẻ ngoài vô cùng đẹp mắt và hương vị tươi mát, cách làm đơn giản, combo Smoothie Xoài Chuối Kiwi thêm chút Hồng sâm sẽ làm bạn thích thú.
1/Nguyên liệu
- Hồng sâm mật ong 6gr
- Chuối 400 gr
- Xoài chín 300 gr
- Kiwi 300 gr
- Củ dền 50 gr
- Cam 100 gr
- Hạt chia 30 gr
- Yến mạch 100 gr
2/ Cách làm
Bước 1:
Loại bỏ vỏ chuối, vỏ kiwi, vỏ xoài chín. Sau đó, cắt trái cây thành từng khoanh mỏng. Cho vào ngăn đá tủ lạnh ít nhất 2 tiếng. Hồng sâm mật ong KGC băm nhỏ, để riêng bên ngoài.
Bước 2:
Củ dền gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông. Yến mạch bạn có thể sử dụng loại nguyên chất hoặc rang đường nâu đều được.
Bước 3:
Sau khi trái cây đông đá, cho tất cả vào máy xay bao gồm 350 gram chuối, 200 gram xoài chín, 200 gram kiwi vào xay mịn. Smoothie sẽ có màu vàng nhạt. Để smoothie có màu hồng, bạn có thể cho thêm củ dền vào nhé!
Thêm 1 ít nước cốt chanh vào hỗn hợp xay để chống thâm cho trái cây.
Bước 4:
Sau khi xay mịn, cho hỗn họp ra tô, rắc hồng sâm mật ong đã thái nhỏ từ bước 1. Trang trí phần trái cây cắt lát còn lại, hạt chia và yến mạch tùy theo sở thích.
Bước 5:
Hãy bảo quản món ăn này trong ngăn đông để chúng tươi lâu hơn nhé. Bây giờ thưởng thức thôi. Trái cây chua ngọt đậm đà tự nhiên không cần đường, hòa cùng trái cây tươi mát lạnh, thêm ít hồng sâm, yến mạch và hạt chia bổ dưỡng mát lạnh. Hãy sáng tạo và duy trì thói quen ăn món smoothie này để có một vóc dáng đẹp và một sức khỏe tốt nhé! Chúc các bạn thành công!
